身心容納之窗

身心容納之窗,辰霖説風水


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

佛說:飯桌禮儀你知道多少?「桌上不擺三盤菜,六人莫坐烏龜席」,是哪三盤菜?到底有啥講究?到底有啥講究!【佛說】#佛学知识 #饭桌礼仪#为人处世 ...

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八字干支解读——丁卯:这种人都是自带颜值、人缘双佳的!

从衡量干支能量的十二长生诀来看,丁见卯是"病"位,十二长生的病位之后,接连便是三大凶位——死、墓、绝,所以病位也算是不利的位置,是凶之前兆。 表面看是木火相生,细看又有些自残趋势,两者既相爱又相杀。 与丙寅干支上下和谐的状态相比,差距较大。 因为卯在地支代表兔子,丁火又有一定的阴火月亮的象征,丁卯也有另外一个称呼——月照蟾宫。 这个称呼说明了丁卯的一些其他特性,比如聪慧、魅力...... 丁卯年出生的人 重要看点:少年多事,但无大碍 丁卯年出生的人,最近是1987年出生的。 年柱代表祖上、父母的状态。 丁卯年虽是木火相生,但是也有一些尴尬...... 具体来说,代表祖辈、家庭虽然表面上看着不错,但暗流涌动、争执较多,如果父亲辈是大户家庭,多半与叔伯家存在一些争执或者不和谐之处。

思維(人用頭腦進行邏輯推導的屬性、能力和過程)

Thinking 學 科 思維學 類 屬 感知系統 定 義 人類所具有的高級認識活動 目錄 1 基本過程 分析與綜合 比較與分類 抽象和概括 2 思維種類 形式性 目的性 智力品質 思維形態 思維技巧 3 學科發展

黃耀明

黃耀明 (英語: Anthony Wong Yiu Ming ;1962年6月16日 — ),香港男歌手,以流行音樂組合 達明一派 主唱的身份广为人知,在香港樂壇備受尊崇;2012年在演唱會中公開 出櫃 ,承認 同性戀 身份,此後亦多次為 性小眾 群體發聲。 2018年,黃耀明以達明一派成員的身份獲得香港樂壇最高榮譽 金針獎 ;近年作品主要是以翻唱經典金曲( 顾嘉煇 、 黎小田 作品)為主。 生平履歷 个人背景 黃耀明在 香港 佐敦谷邨 長大, 祖籍 廣東 潮陽 [2] [3] ;1967年畢業於邨內聖伯利幼稚園,1969年入讀 庇護十二學校 (佐敦谷分校),並於1975年畢業,之後被分派到 九龍工業學校 就讀中學,直到1980年中五畢業。 [4] 入行与成名經過

打喷嚏十二时辰测吉凶 打喷嚏十二时辰测吉凶原文

1、子时 (23点-凌晨1点前) 原文:子时:将逢吉人,有酒食相会。 意思是朋友邀请聚会,保持开怀心态尽情玩。 2、丑时 (1点-凌晨3点前) 原文:丑时:将有客前来求事。 意思是有人在牵挂你,希望得到你的帮助。 3、寅时 (3点-凌晨5点前) 原文:寅时:将与女子相遇,有酒食。 意思是异性邀请你共进美餐,好事啊。

穿书后,皇帝听到了我的心声

"宁丞相连忙下跪,"微臣接旨! "我还有点懵,咋就当官了? 我只想摆烂啊! 此时我那便宜老爹拉过我,我也连忙下跪,"民女宁书玉接旨。 "这皇帝心思真猜不透。 封赏过后,宴会继续举行,该吃吃,该喝喝。 吃饱喝足过后,便宜老爹就带着我回府了。 第二天,"皇上,臣有本启奏。 "烦死了,这官当的,除了听这些个大臣说些废话,就是听奸臣胡说八道,还臣有本启奏,无非就是想让那九皇子带着官银粮草去救济百姓,我呸,说是救济百姓,实则招兵买马,私下偷偷养兵,好在两年后起兵造反,皇帝要是这次答应了,怕是要完咯。 皇帝皱眉,"陈爱卿请讲。 ""关于江南水患难民一事,臣觉得应该派九皇子去赈济救灾。 ""不可!

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十干体象之丁火

发布于 2024-01-06 10:44 ・IP 属地云南 姻缘 男女姻缘 术数 丁火其形一烛灯,太阳相见夺光明。 得时能铸千斤铁,失令难熔一寸金。 虽少干柴尤可引,纵多湿木不能生。 其间衰旺当分晓,旺比一炉衰一檠。 丁火为阴火,类象于灯烛之火、人间烟火,丙火为阳火,类象太阳之火,太阳…

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